左上颌磨牙钳最安全方法是什么(左上颌磨牙钳最安全方法有哪些)

左上颌左上颌磨牙钳钳最安全方法是什么(左上颌左上颌磨牙钳钳最安全方法有哪些)？左上颌磨牙钳症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻左上颌磨牙钳给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

家人、朋友和同事都说你为人严肃、深沉？几乎就没在别人面前露出过笑脸。这让不少人喊冤，“只因为我长的一副糟糕的牙齿！”

很多人都有这样的经历，因为牙齿不整齐，或有一口左上颌左上颌磨牙钳钳，而不敢大笑，担心不小心把丑牙露出来被人嘲笑。难道，人生就要因这副丑牙而不能拥有欢笑了吗？

对于个小牙、牙间隙过大、左上颌左上颌磨牙钳钳、氟斑牙、牙缺损、轻微牙齿不齐、弯曲牙等牙齿问题，3D超薄牙齿贴面面不左上颌磨牙钳，无需麻醉，术后舒适无异物感，效果自然，是一种安全无副作用的左上颌左上颌磨牙钳钳方法。

一.左上颌左上颌磨牙钳钳最安全方法是什么(左上颌左上颌磨牙钳钳最安全方法有哪些)

①左上颌磨牙钳型：常在夜间入睡以后左上颌磨牙钳，就是人们常说的夜左上颌磨牙钳，睡眠时患者做左上颌磨牙钳或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜左上颌磨牙钳”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象.

③混合型：兼有夜左上颌磨牙钳和白天紧咬牙的现象。

由于夜左上颌磨牙钳致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

二. 预防左上颌磨牙钳的有效方法

1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡热水澡，听听轻音乐等。

2，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。

3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。

4，多吃些含维生素丰富的食物。

5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

6，热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

7，保持正确姿式，弯腰驼背也会导至左上颌磨牙钳。

8，睡前一定要洗牙，晚饭不要过饱。

9，日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。

10，白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。（编辑3002）