大减肚子整形的适用人群及护理

身材苗条会让女性朋友更青春，但是随着年纪的增加，小肚子上的赘肉都跑出来了，让我们的身材无限遗憾。剪掉小肚子是众女性的愿望，所以我们会关注很多的方法，但是通常效果并不理想。大大减肚子整形的适用人群及护理？华美医疗美容医院的整形医生告诉您怎样减掉小肚子。

大减肚子吸脂术是目前国内外都比较先进的吸脂技术，目前在临床应用较少，大减肚子吸脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的。与其他吸脂术不同，大减肚子吸脂在消除脂肪的同时能达到收紧皮肤的目的，治疗部位皮肤紧致效果可维持2-6个月。

吸脂的效果还是比较明显的，最重要的是不会反弹。因为在抽脂过程中减少了脂肪细胞的数量，而平时很多女生减肥会反弹是因为没有办法减少脂肪细胞的数量，只是缩小了脂肪细胞的体积，所以还是建议做吸脂手术。建议求美者可以先选择减肥后再吸脂，也许你会很困惑，如果我们能自己减肥为什么还要选择吸脂呢，其实不是这样的，只是人瘦到一定程度后就无法再有明显的变化，所以可以先自己减肥然后再选吸脂，这样吸脂效果会更好。

一.大大减肚子整形的适用人群及护理

1、什么是腰部吸脂

目前流行的腰部吸脂方法主要是采用水动力吸脂仪，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，而不与皮肤、血管及神经组织发生反应，因而不损伤这些组织。安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的。腹部吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。目前腰部吸脂减肥术已成为世界上和我国施行最多的美容外科手术之1、

2、腰部吸脂的效果如何

1、吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。

2、吸脂这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为安全可靠，且不会反弹。

3、吸脂手术以后皮肤是不会在原来的基础上出现明显的皮肤松弛的。另外，吸脂手术以后，本身人的皮肤就是存在一定弹性的，所以也会有收紧作用。

跑步时对于减掉肚子上的肉非常有效的一个方法，但是不是随便跑跑就可以的。想要减掉肚子上的赘肉，一定不要快跑，非常好是慢跑25-40分钟。

二. 以下是对十个大减肚子赘肉简单方法介绍

1、计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄，富含的食物光纤。

2、晚上六点前吃晚餐，但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空。

3、喝蜂蜜水就是大减肚子非常有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有润肠通便的作用。

4、早晨起来的时候空腹喝两杯水，可以帮助排便，清洗肠胃中残留的食物。

5、许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消肿。早晨喝黑咖啡排便更加顺利。

6、平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等。

7、常做腹部按摩配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。

8、经常运动小腹肌肉，站着的时候，坐着的时候，或者外出走动的时候，都注意收紧腹部肌肉。

9、饭后多走动走动，大概持续30分钟，不仅有助于肠胃的消化，还有助于大减肚子。

10、采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。（编辑3001）